Life Style

Listen to The Now »

Highlight Program

Listen to The Now »

Celeberity Interview

Listen to The Now »

Music 4 U

Listen to The Now »

နံနက္အိပ္ရာထခ်ိန္ အစာမစားမီ ဆားရည္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ၀မ္းေပ်ာ့ေစႏုိင္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်လိုသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ေန႔ကို လိေမၼာ္ရည္ ၃ ခြက္ေသာက္သံုးေပးပါ။ ၃ ပတ္အၾကာမွာ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၂၁ % ေလ်ာ့က်သြားပါလိမ့္မယ္။
ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ၾကြက္ႏို႔ေပါက္သူမ်ားအေနနဲ႔ ပထမဦးဆံုး ၾကြက္ႏုိ႔ကို အပ္ျဖင့္အနည္းငယ္ဆြၿပီး အေပါက္ေလးျဖစ္လာပါက ေၾကာင္ႏႈတ္ခမ္းေမႊးစုိက္ၿပီး ပက္တီးစီကာ ၃ ရက္ခန္႔အုန္ထားေပးပါ။ ၾကြက္ႏုိ္႔ က်ိန္းေသေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္။
အာလူးက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေတာင္ပို႔ ဆက္မႀကီးရေအာင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုထိပ္ျဖတ္ၿပီး ေတာင္ပို႔အေပါက္ကို ပိတ္ထားလိုက္ပါ။
အစားအေသာက္ေတြကို ဖံုးထားတဲ့ ပလတ္စတစ္ၾကည္ အစေပ်ာက္ေနရင္ သြားပြတ္တံအေဟာင္းနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း ပြတ္တုိက္ၿပီးရွာပါ။
ပန္းသီးစားျခင္းျဖင့္ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔မႈမျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံပါက ဆားရည္စိမ္ထားတဲ့ဂြမ္းကို ႏွာေခါင္းထဲသြင္းထားေပးရင္ ေသြးထြက္ျခင္းကို တိတ္ေစပါတယ္။
မက္စကာရာသံုးသူေတြအေနနဲ႔ မ်က္လံုးအတြင္းပိုး၀င္တာမ်ိဳး မျဖစ္ရေအာင္ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးရည္ ကို ေျခာက္လထက္ပိုၿပီး အသံုးမျပဳသင့္ပါ။
ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ရဲ႕ ပါးစပ္ထဲမွာ ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြ ရွိေနရင္ ေသြးေၾကာကေနတဆင့္ ဗိုက္ထဲက သေႏၶသားဆီေရာက္သြားႏုိင္တာေၾကာင့္ ခံတြင္းသန္႔စင္ေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

No front page content has been created yet.

Programs

Highlight program


1 ♪	Request to Celebrity	18/5/2013	3:03 PM
2 ♪	Like & Choice	18/5/2013	2:16 PM
3 ♪	IT Corner	18/5/2013	1:53 PM
4 ♪	ဒီေန႔အတြက္စကား	18/5/2013	1:41 PM
5 ♪	နိဗၺာန္လမ္းဆီသို႔	18/5/2013	1:27 PM
6 ♪	ပတၱျမား Taroscope 18.5.2013(စေနေန႔)	18/5/2013	11:08 AM
7 ♪	Padamyar this week	15/5/2013	12:49 PM

News

more detail »

Activity Photo & Video

Today Program

၀၅း၀၀ - ၀၅း၁၀	ပရိတ္တရား
၀၅း၁၀ - ၀၆း၁၀	ဓမၼစကား၊တရားေတာ္
၀၆း၁၀ - ၀၆း၂၀	ဓမၼေတး
၀၆း၂၀ - ၀၆း၃၀	နိဗၺာန္လမ္းဆီသို႔
၀၆း၃၀ - ၀၇း၀၀	ျမန္မာသံေတးမ်ား
၀၇း၀၀ - ၀၇း၀၃	ရန႔ံပ်ံ႔သင္းအႏုပညာပန္းခင္း